co to ATP

[...] od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale fosfoenolopirogronianu; jabłczan transportuje ponadto GTP, który, jak pisałem, jest niezbędny do działania tlenku azotu [...]

[...] podaży białek (2g/kg masy ciała), znacząco poprawiają bilans azotowy organizmu oraz zwiększają stężenie w komórkach wysokoenergetycznych związków fosforanowych takich jak: ATP i fosfokreatyna. Ponadto, dzięki zwiększeniu wrażliwości komórek na działanie insuliny, poprawiają metabolizm glukozy, stymulują gromadzenie większych ilości glikogenu w [...]

hmm.........nie wiem co powiedziec.podobnie myslimy ale....... przec cały trening mm brzucha pracuja ,teraz pytanie czy lzej (cwiczenia w odciazeniu) lub ciezej cwiczenia w osiowym obciazeniu(przysiadu,martwe,itd....).po taki treningu nie ma sensu robic wiecej niz 10 powtorzen!!!pozatym pod koniec treningu nie ma juz wystarczajacej ilosci [...]

[...] dochodzi do znacznych zmian w pH które uniemożliwiają zajście procesów energetycznych w mitochondriach(destabilizacja gradientu protonowego uniemożliwia pracę syntazy ATP - pompy protonowej), oraz mogą prowadzić do denaturacji białek - enzymów znajdujących się na powierzchni błon mitochondrialnych. Sam proces regeneracji który miałby [...]

[...] pracy fizycznej w warunkach niedostatecznego dotlenienia w czasie od 20s do nawet 3 min. Przypuśćmy że biegniemy na maksa dystans 1 km.; gdy zapasy zgromadzonego w mięśniach ATP i Fosfokreatyny się wyczerpią (10-20s), energia dla mięśni dostarczana jest dzięki procesom glikolizy mleczanowej, wiąże się to z wydzielaniem kwasu mlekowego. Wysokie [...]

[...] a no nie moowiac ze powstaje w mitochondriach, bierze udzial w oddytchaniu komorkowym, warto wiedziuec ze z 1 mola glukozy w oodddych, BEZTLENOWYM powstaje TYLKO 2 mole ATP gdzie przy oddych TLENOWYM - 36!! rzecz jasna to nie all, bo powstaje tez np. z ulteninania kw tluszczowych itp. Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-27 14:34:59

[...] nie rośnie się od węgli w mięśniach, ale pośrednio tak. Jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości węgli do odbudowania glikogenu mięśniowego po wysiłku i do resyntezy ATP w trakcie wysiłku mięsień będzie musiał dostarczyć sobie energii z białek i wtedy możesz nawet mieć ich dużo dostarczanych, ale i tak obwody niewiele się powiększą lub [...]

[...] że ph mięśni obniża się. Im intensywniej ćwiczysz, tym szybciej ph mięśni spada, co prowadzi do efektu zmęczenia. Nagromadzenie kwasu w mięśniach ogranicza produkcję ATP (adenozynotrifosforan) – związku w komórce, pełniącego funkcję uniwersalnego akumulatora i przenośnika energii, kluczowego enzymu dla sportowców podczas [...]

[...] odbiega w bok i przechodzi przez czujnik dostępności aminokwasów i energii sygnowany skrótem mTOR. Czujnik ten jest szczególnie wrażliwy na komórkowy poziom leucyny i ATP. Ponieważ HMB jest metabolitem leucyny, zaś poziom ATP zależy od dostępności fosfokreatyny, więc anaboliczne właściwości HMB i kreatyny są zapewne w znacznym stopniu [...]

Po primo na diecie keto nie zbuduje się mięsni. Po due -||- nie zbuduje sie stosownej wydolności (organizm śmiga prima sort na ATP, nie ketonach). Po tre dieta LCHF to dieta zawierająca 70-85% tłuszczy raczej. 60% to dieta MP , MF i LC :) Co o tym myślisz?

Może kiedyś :-) Evo, na razie to tylko rzucasz zaklęcia :-) Skorzystałem z kilku rad, ale reszta jest zbyt enigmatyczna. Może kiedyś ATP, a może jeszcze coś innego :-) Nie wiem. Głównym wyznacznikiem jest poziom mojego samopoczucia, drugim moje możliwości, trzecim dziurki w pasku itp. Na razie robię, co robię i już. Nie absorbuje mnie to czasowo, [...]

[...] SKŁADNIKI ZAWARTE W CLOUT WPŁYWAJĄ NA: q Zwiększenie ilości kreatyny w mięśniach q Zapewniają wzrost mocy eksplozywnej i siły q Podwyższają poziom ATP q Stymulują syntezę i odbudowe ATP q Budują czystą masę mięśniową q Zwiększają ilość karnozyny w mięśniach q Dostarczają grup acetylowych, co [...]

[...] obecność pojedynczych komórek BAT w różnych miejscach białej tkanki tłuszczowej. Mitochondria kojarzone są najczęściej z tkanką mięśniową. Są one odpowiedzialne za produkcję ATP oraz utlenianie tłuszczu znajdującego się w tkance mięśniowej. Brunatna tkanka tłuszczowa odkrywa kluczową rolę w termogenezie – zamienia nadmiar kalorii w ciepło – w [...]

[...] finału zarobi 1 620 000 dolarów australijskich i 2000 punktów do rankingu. Pokonany otrzyma 810 000 dolarów australijskich i 1200 „oczek” do punktacji ATP. Finał rozpocznie się o godzinie 9.30 czasu polskiego i będzie na żywo transmitowany w kanale Eurosport. Źródło: australianopen.com/atpworldtour.com/własne Osobiscie [...]

[...] zmęczenie mięśni , – skracanie przerw między seriami , – FST 7 Co ja stosuję? Najczęściej skracam przerwy między seriami (przerwa między seriami ma służyć: regeneracji ATP, skupieniu oraz ewentualnym zmianom ciężarów) oraz oszukane powtórzenia (należy ograniczyć oszukiwania jedynie do momentu, gdzie dokończenie ruchu jest zbyt trudne. [...]

[...] "Inozyna to substancja zbudowana z hypoksantyny i rybozy. Jest suplementem energetycznym mającym ogromny wpływ na jakość wysiłku fizycznego. Inozyna jest prekursorem ATP, które jest podstawowym źródłem energii w organizmie. Wzrost poziomu ATP powoduje możliwość wykonania dłuższego wysiłku i na wyższym poziomie treningowym Inozyna powoduje [...]

[...] kości (zawierają one niemal 3/4 ustrojowej puli tego pierwiastka), wchodzi w skład białek, tłuszczów, węglowodanów, kwasów nukleinowych, związków wysokoenergetycznych ATP i fosfokreatyny; zbyt duże jego spożycie - o co wcale nie trudno wobec powszechności jego stosowania w różnych napojach orzeźwiających tudzież szeregu innych produktach [...]

[...] samym mogą pracować wydajniej i wykonywać cięższa pracę. Podobnie jak w żółtkach, w wątrobie, sercu, nerkach znajdują się znaczne ilość związków fosforowo aktywnych oraz ATP. Białko z podrobów wykorzystywane jest przez organizm w blisko 80%. Na optymalnym kulturystycznym talerzu powinny również zagościć tłuste żółte sery, bogate w wapń, [...]

[...] to końcowa wspólna droga, na której większe organiczne molekuły energetyczne komórki (węglowodany, kwasy tłuszczowe oraz aminokwasy) zbiegają się, aby ostatecznie stworzyć ATP (adenozynotrifosforan). Organiczny kwas cytrynowy jest pośrednikiem cyklu Krebsa i wraz ze wzrostem jego stężenia zwiększa się liczba wytwarzanych ATP. Cytrynian kreatyny [...]

[...] wrażliwej na hormony (HSL). Wreszcie... HSL stymuluje uwolnienie kwasów tłuszczowych z tkanki adipocytowej (tłuszczowej), więc komórki mięśniowe mogą zużyć je jako energię (ATP) i paliwo do uzyskania ciepła. Pamiętasz o UPC-3, o którym mowa była wcześniej? Cóż, forskolina stymuluje czynności gruczołu tarczowego podobnie do hormonu stymulującego [...]